一流の男になるレシピ!男子厨房に入る>主役はお米です!劇的においしいお米

ご飯は理想の主食です。
世界ほとんどの国は、米、麦、とうもろこし、イモ類など
でんぷんの多いものを主食にしています。

ご飯はあらゆる意味で理想的な主食です。
米は、でんぷんが主成分であり、植物繊維、ビタミンB、
カルシウム、鉄分など数多くの栄養素を含みます。
そして何より米はおいしい。

米がおいしいということ。
それはいろいろな意味でおいしいと言うことです。
肉が主食の国もあります。
私たち日本人が毎日肉を食べられるでしょか?
ご飯と一緒なら食べられるかもしれませんが、
ほとんどの人が肉を主にすると飽きてしまうでしょう。

ご飯は他の食材に比べて飽きのこない味で、
他の食材よりも劇的においしいのです。
特に日本の米は、他の国の米に比べてもおいしい。

おかずは残しても良いです。
しっかりとご飯を食べましょう。
そうすれば日本人の体は健康でなり、
力がみなぎってくるでしょう。

日本には四季があります。お米は秋に収穫されます。
ぜひ秋の新米を炊き立てで食べてみてください。
それが旬の味です。
日本人は大自然に生かされているのです。

料理を作りたくなったらこちらも参考にしてください。
困ったときに役立ちます。
http://otokoresipi.web.fc2.com/
私が参考にしているサイトです。
 

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